鳩も慄くチケット

筋肉痛のメカニズムとは。 普段使わない筋繊維を酷使した結果筋繊維が傷つき、その修復をする際に起こるとされている。 筋繊維そのものには痛みを感じる神経はなく、普段使わない筋繊維には毛細血管も十分に張り巡らせられていないため発痛物質の生成も遅れる。 普段からよく使う筋肉は修復が早いため筋肉痛も出にくい。 …